You Raise Me Up

Reciclagens...

Para quem gosta e ache que se deve reciclar, aqui fica uma ideia para este Natal.
Vai precisar de:
* Cola branca de papel,
* Pincel,
* Uma caixinha de cereais(conforme o tamalho que quiser)
* Pedaço de papel que tenha aí por casa

Pincela-se a caixa com a cola e cobre-se com o papel
Dobra-se o fundo e cola-se tal como na caixa de papelão
Recortam-se os cantos abertos de cima para poder finalizar o fecho da caixa presente.

Depois é só colocar o pequeno presente dentro, fechar e colocar um laço no topo.

NADA MAIS FÁCIL E BARATO...E SEM FILAS DE ESPERA...

Tangled- I See The Light (EU Portuguese) HD

E a meio da noite....mamã!

Há dias que me tenho debatido com este tema!

Porque será que a minha princesa acorda todas as noites a chamar a mamã e não pára de me chamar... e assim que chego ao quarto e me deito com ela....adormece!

"Ui! Que chatice! Ó filhinha! Deixa a mamã dormir!"
"Bolas! Sempre isto todas as noites!" "Papá é a tua vez!" - Mas o papá não ouve e dorme tranquilo!!
Então hoje, dei comigo a pensar melhor sobre isto e sobre as queixas que tenho feito!
Cheguei a uma grande conclusão! ♥♥♥
Que bom é ter a minha princesa a chamar-me todas as noites! A querer os mimos da mamã....sempre....até mesmo a dormir!
E ser mãe não é também isto?
Levantar da cama, na hora de maior sono, cheia de preguiça, a chover lá fora e a apetecer tanto ficar no nosso quentinho, e dar um grande mimo á nossa princesa?
É bom de mais ser mãe! Por isto e tudo mais!
E já agora! Pára de te queixar! ;) Lol

Beijinhos mágicos...

Cada dia que passa, tenho mais a certeza de que os beijos podem ser mágicos...e atrevo-me até a dizer....milagrosos!

Conseguem trazer o arco iris, mesmo num dia mais chuvoso e tempestuoso!

Faz tão bem ao coração! ;)

E a nossa princesa cá de casa já sabe isso muito bem! São de perder a conta aos beijos que ela nos dá por dia!

E têm nomes e sabores diferentes: os amorosos, os fofos, os quentinhos e os outros.... ;)

 

E cada dia são mais saborosos e mágicos!

Aniversário

Minha Vida (mais um ano....um bom ano passado)
Já perdoei erros quase imperdoáveis, (pelo menos tentei ou tento perdoar)tentei substituir pessoas insubstituíveis (impossível....não funciona)e esquecer pessoas inesquecíveis. (não consigo esquecer nada)
Já fiz coisas por impulso, (umas boas outras menos boas)já me decepcionei com pessoas (bastantes vezes)que eu nunca pensei que iriam me decepcionar, (acho que todas as pessoas são boas)
mas também já decepcionei alguém. (Ui! Cometo tantos erros!)
Já abracei pra proteger, (amo os abraços)já dei risada quando não podia, (tenho uma certa tendência para isso)fiz amigos eternos, (tenho a certeza que sim)e amigos que eu nunca mais vi. (e que tenho saudades)
Amei e fui amada, (Hummmm :))mas também já fui rejeitada, (Ohhh!)fui amada e não amei. (coisas da vida! )
Já gritei e pulei de tanta felicidade, (quando podia, se não pulava por dentro)já vivi de amor e fiz juras eternas, (todos os dias)e quebrei a cara muitas vezes! (algumas ajudaram-me a crescer)
Já chorei ouvindo música e vendo fotos, (sou especialista neste ramo)já liguei só para escutar uma voz, (espero sempre que me liguem)me apaixonei por um sorriso, (a minha filha tem o mais maravilhoso de todos)já pensei que fosse morrer de tanta saudade (morrer, morrer não, mas doi a saudade)e tive medo de perder alguém especial. (perdemos sempre alguém especial na vida)

Mas vivi! (mais um ano cheio de emoções)E ainda vivo!
Não passo pela vida.
11/09/2011

Ser criança...

Ser criança é sorrir

Ser criança é amar

Ser criança é acreditar no impossível

Ser criança é perdoar

Ser criança é cantarolar a toda a hora

Ser criança é ser artista

Ser criança é ser sonho

Ser criança é inventar

Ser criança é liberdade

Ser criança é ter o dia mais feliz do mundo...todos os dias.

Saúde III

O Goji tem sido a grande sensação dos últimos tempos, e são dados a conhecer a cada dia que passa mais estudos cada vez mais aprofundados sobre esse fruto maravilhoso.

Goji é a fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete). Apresenta-se em forma de baga vermelha. O seu aspecto assemelha-se em muito à nossa conhecida uva passa.

Embora seja usado há milhares de anos na China, Tibete e Índia, tanto na alimentação como constituinte de fórmulas de fitoterapia da Medicina Tradicional Chinesa, só começou a despertar o interesse da ciência ocidental, quando se começou a descobrir a sua qualidade nutritiva e o seu poder antioxidante.

Uma pequena síntese do seu valor nutritivo:
Contém 19 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais.
Contém 21 minerais vestigiais, incluindo Germânio , com actividade anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.
Contém grande teor de proteínas.
Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo Beta-caroteno (em maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protector dos olhos). O Goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
Contém Beta-Sisterol, fito-nutriente com função anti-inflamatória, que ajuda também a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
Contém ácidos gordos (ómega 3 e 6), que são necessários para síntese de hormonas e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
Contém Cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
Contém Physalin, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.
Contém Betaína, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina. A betaína doa grupos metil, promovendo reacções energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em problemas cardíacos, protege a célula ao nível de DNA.

Benefícios das Bagas Goji
Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
Promove a energia e bem-estar em geral
Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
Combate a artrite
Baixa o colesterol
Equilibra os níveis de pressão do sangue
Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
Fortalece os ossos e os tendões
Mantém um sistema nervoso saudável
Protege a pele dos danos causados pelo sol
Aumenta a líbido e o desempenho sexual
Promove a fertilidade

As Goji berries têm ainda a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry.

Podem comer-se directamente do pacote, em misturas com outras frutas secas e/ou frescas, em batidos, mueslis, chás (excelente para melhorar o sabor de alguns chás medicinais, mitigando o sabor adstringente ou amargo que muitas plantas têm). Também podem ser demolhadas e rehidratadas em água. Esta água é excelente para hidratar o corpo e pode ser usada como base para qualquer receita culinária.

Dosagem: quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia.

P (Eu tenho gostado muito dos resultados)

Porque tinha que ser...

Porque agradecemos à mãe e ao pai e á irmã e à tia e ao vizinho e ao primo e à amiga e ao marido e à filha e ao sogro e ao cunhado e à pessoa que nos deixa passar na fila do trânsito....e nos esquecemos por vezes de agradecer a quem faz tanto por nós (para alguns, claro! Quem realmente acredita!)

A Deus, ao nosso Deus! Obrigado!

Obrigado pela força de cada dia, pela grande familia unida e amiga, pela estrelinha que brilha cá dentro de casa e lá fora na rua, pelo sol que brilha, mesmo sem se ver, pela chuva que cai e faz crescer toda a natureza, pelos amigos, pelas alegrias e pelas tristezas que nos fazem crescer, pelo amor que vejo no rosto das pessoas, pela dor que me faz mudar alguma coisa que possa estar errada, pela felicidade de acordar todos os dias junto dos que mais amo na vida!

Pelas grandes e pelas mais pequeninas coisas de cada dia!

Saudade...

Hoje sinto saudade, saudade que dói, saudades que choram, saudade que ri, saudade que magoa, saudade... saudade!

Saudade de olhar o céu azul (bem azul) e sonhar com a magia do amanhã

Saudade de ti que já partiste e que sempre que me lembro me enche o coração♥

Saudade das lágrimas que cairam no primeiro desgosto de amor

Saudade de ti que já partiste e sempre que te sinto o meu coração brilha♥

Saudade das correrias e das pressas a caminho da escola

Saudade de ti que já partiste e sempre que te quero ver, não estás aqui♥

Saudade da magia das primeiras viagens e dos primeiros encontros

Saudade de ti que já partiste e sempre que te ouço choro de saudade...♥

Chegou a Primavera...

... e com ela chegaram as novas flores cá do jardim! :)

Eu gosto tanto desta prima que se chama Vera!

Gosto do ar que se respira (mesmo quando deixa tudo um bocadito amarelo)

Gosto do sol que ainda não é muito quente, mas faz-nos sorrir mais

Gosto dos passarinhos que se passeiam muito mais por aki

Gosto das pessoas que começam nas caminhadas de fim de dia

Gosto das novas ideias que chegam

E gosto tanto, tanto do sorriso da minha estrelinha a brincar no jardim, no quintal... na liberdade da rua! :)

É bom viver aki e é bom viver a Primavera!

Dois aninhos...

Hoje é dia de bolinho e festinha cá em casa...
Pufff! Dois anos que se passaram tão a correr, mas acho que os aproveitei ao máximo!
Gosto tanto, tanto, tanto de ti, minha princesa!


"Olha pra mim
Deixa voar os sonhos
Deixa acalmar a tormenta
Senta-te um pouco aí

Olha pra mim
Fica no meu abrigo
Dorme no meu abraço
E conta comigo
Que eu estarei aqui

Olha pra mim
fica no meu abrigo
perde-te nos teus sonhos
e conta comigo"

O meu forum do coração...

Foi aki que encontrei uma verdadeira amizade...

...aquela que torna os fardos da vida mais leves porque conseguimos dividi-los!

...aquela que faz as alegrias serem grandes sorrisos!

...aquela amizade que esvazia o sofrimento, apenas e só por perguntar como estamos!

...aquela amizade que encurta as distâncias, pois um amigo nunca está longe demais!

...aquela que traz a música do dia para alegrar uma tristeza!

...aquela que na hora certa, dá mimos e abraços!

...aquela amizade que se liga em nós para o resto da vida!

Obrigado amigas! :)

Celtic Woman - A New Journey - You Raise Me Up

Domingo de não fazer nada...

Hoje....belo domingo, hã!

Não se fez nada cá em casa!!! Descanso absoluto! :)

Nem roupa para passar, nem roupa para lavar, nem arrumações de domingo, nem passeios, só molenguice e preguiça e muitos mimos á mistura! :) :) :)

 E pró lanche fiz uns pãezinhos de queijo....Hummmmm! :)

Infância... by Paulo Reis...

Nasceste antes de 1986? Então lê isto...
Se não ... lê na mesma....
Esta merece!!!!! Deliciem-se...

Nascidos antes de 1986.
De acordo com os reguladores e burocratas de hoje, todos nós que nascemos
nos anos 60, 70 e princípios de 80, não devíamos ter sobrevivido até hoje,
porque as nossas caminhas de bebé eram pintadas com cores bonitas, em tinta à base
de chumbo que nós muitas vezes lambíamos e mordíamos.

Não tínhamos frascos de medicamentos com tampas 'à prova de crianças', ou
fechos nos armários e podíamos brincar com as panelas.
Quando andávamos de bicicleta, não usávamos capacetes.
Quando éramos pequenos viajávamos em carros sem cintos e airbags, viajar à
frente era um bónus.

Bebíamos água da mangueira do jardim e não da garrafa e sabia bem.
Comíamos batatas fritas, pão com manteiga e bebíamos gasosa com açúcar, mas
nunca engordávamos porque estávamos sempre a brincar lá fora.
Partilhávamos garrafas e copos com os amigos e nunca morremos disso.

Passávamos horas a fazer carrinhos de rolamentos e depois andávamos a
grande velocidade pelo monte abaixo, para só depois nos lembrarmos que esquecemos
de montar uns travões. Depois de acabarmos num silvado aprendíamos.

Saíamos de casa de manhã e brincávamos o dia todo, desde que estivéssemos
em casa antes de escurecer.

Estávamos incontactáveis e ninguém se importava com isso.

Não tínhamos Play Station, X Box. Nada de 40 canais de televisão, filmes de
vídeo, home cinema, telemóveis, computadores, DVD, Chat na Internet.

Tínhamos amigos - se os quiséssemos encontrar íamos à rua.
Jogávamos ao elástico e à barra e a bola até doía! Caíamos das árvores,
cortávamo-nos, e até partíamos ossos mas sempre sem processos em tribunal.

Havia lutas com punhos mas sem sermos processados. Aprendíamos a andar de bicicleta, na bicicleta do pai ou do vizinho e chegámamos a casa com os joelhos todos esfolados.

Batíamos ás portas de vizinhos e fugíamos e tínhamos mesmo medo de sermos
apanhados.

Íamos a pé para casa dos amigos. Acreditem ou não, íamos a pé para a escola;
Não esperávamos que a mamã ou o papá nos levassem.

Criávamos jogos com paus e bolas. Jogávamos à bola e brincávamos ao pião.
Jogávamos à carica e ao berlinde, às três covinhas.
As meninas jogavam às padrinhas e saltavam à corda. Brincavam às cazinhas e às enfermeiras.

Se infringíssemos a lei era impensável os nossos pais nos safarem.
Eles estavam do lado da lei.

Esta geração produziu os melhores inventores e desenrascados de sempre.
Os últimos 50 anos têm sido uma explosão de inovação e ideias novas.
Tínhamos liberdade, fracasso, sucesso e responsabilidade e aprendemos a lidar com tudo.

És um deles? Parabéns!

Passa esta mensagem a outros que tiveram a sorte de crescer como
verdadeiras crianças, antes dos advogados e governos regularem as nossas vidas, 'para nosso bem'.

Para todos os outros que não têm idade suficiente pensei que gostassem de ler acerca de nós.

Isto, meus amigos é surpreendentemente medonho... E talvez ponha um sorriso nos vossos lábios.

A maioria dos estudantes que estão hoje nas universidades nasceu em 1986.
Chamam-se jovens. Nunca ouviram 'we are the world' e uptown girl conhecem de westlife e não de Billy Joel.

Nunca ouviram falar de Rick Astley, Banarama ou Belinda Carlisle.

Para eles sempre houve uma Alemanha e um Vietname.

A SIDA sempre existiu.
Os CD's sempre existiram.
O Michael Jackson sempre foi branco.
Para eles o John Travolta sempre foi redondo e não conseguem imaginar que aquele gordo fosse um dia um deus da dança.
Acreditam que Missão impossível e Anjos de Charlie são filmes do ano passado.
Não conseguem imaginar a vida sem computadores.
Não acreditam que houve televisão a preto e branco.

Agora vamos ver se estamos a ficar velhos:

1. Entendes o que está escrito acima e sorris.
2. Precisas de dormir mais depois de uma noitada.
3. Os teus amigos estão casados ou a casar.
4. Surpreende-te ver crianças tão à vontade com computadores.
5. Abanas a cabeça ao ver adolescentes com telemóveis.
6. Lembras-te da Gabriela (a primeira vez).
7. Encontras amigos e falas dos bons velhos tempos.

SIM ESTÁS A FICAR VELHO/A heheheh , mas tivemos uma infância do caraças



Gostei tanto de ler isto que não resisti a que ele viesse aki parar! :) ;) (sem tirar nem pôr)...

Especiais...

Há coisas que nós compramos que são giras e ficam-nos bem....há outras que nós fazemos que se tornam especiais! :)

Mamã....

Sim, a princesa adorou o presente! (obrigado Filipe & Ana)

Agora é a vê-la no meio de tantas bolinhas de sabão.... :)

É uma imagem encantadora....fica no meio das bolinhas de sabão, a olhar para mim com o sorriso mais lindo do mundo!
Eu bem lhe digo para as rebentar....mas não!

Fica a olhar para elas..........e a sonhar com um mundo mágico....o dela! :)

Por entre as letras...

 O padrinho da minha princesa (a estrelinha rosa), ofereceu-me este Natal um livro que já andava cá no goto há algum tempo...

Estou a gostar de o ler, mas principalmente estou a adorar conhecer mais este Sr. Eduardo Sá! Pelo que sei (ainda pouco) é psicólogo clínico, psicanalista e professor de psicologia clínica na Universidade de Coimbra e no Instituto Superior de Psicologia Aplicada, em Lisboa. Tem uma longa experiência de acompanhamento de fetos e de bebés, de crianças, de adolescentes e das suas famílias. Director da Clínica Bebés & Crescidos.

E tem um jeito prá coisa...... :)


Algumas Citações de Eduardo Sá

As emoções tornam tão irrepetível tudo o que vivemos que, depois de vividos, todos os acontecimentos... «já eram». Isto é, por mais que os tentemos descrever, deixam de ser, exactamente, como os vivemos e, por isso, tornam-se... mentira. (Mesmo!)

O silêncio só é silêncio quando não somos capazes de escutar com o coração. (Chiiiuu, vou ouvir o meu coração.)

A melhor forma de não perder nada não é guardar: mas compartilhar. (Toma, é para ti!)
As pessoas morrem quando nos decepcionam e, para nossa perplexidade, com elas morre sempre um bocadinho, mais ou menos indecifrável, dentro de nós. (Não me decepciones mais!)

Os mais velhos só aprendem quando aceitam que, para educar os outros, é necessário, em primeiro lugar, querer aprender com eles. E isso só é possível quando, nas intenções da educação, a aquisição de conhecimentos for substituída pelo carinho à sabedoria. (Deixa-me aprender contigo, minha princesa.)
Amar é conhecer mais do outro do que ele sabe de si próprio, e descobrir que ele conhece mais de nós do que nós mesmos. (Adoro-te...)
Crescemos imaginando que é possível aprender sem errar. No amor, por maioria de exigência. O que transforma, muitas vezes, o coração numa folha de cálculo. Ora, do mesmo modo que dar à luz não é tirar todas as dúvidas (mas pôr problemas), errar é aprender. E descobrir que, olhando por quem se olha, o importante nunca é saber como se faz, mas com quem se conta para chegar ao que se quer. (Ups! Não é assim, é assim?!)

É certo que quase nada vale por aquilo que parece. E, no entanto, talvez o que pareça valha sobre o quase-nada que lhe falta para ser tudo aquilo que não é. (Como?)
Transformar em qualquer coisa de sobrenatural tudo o que sentimos, só porque a racionalidade assim obriga, faz do silêncio uma enorme enciclopédia de todas as verdades por dizer. (Há pois é!)
Há muita diferença grande entre temer a morte e amar a vida. Temer a morte deixa-nos em dívida com a vida. Torna-nos minúsculos. Compenenetrados dos nossos papéis. Falsos e complicados. (...) Temer a morte deixa-nos levar pelas marés de todos os dias. Amar a vida desafia para as aproveitarmos nas rotas onde nos queremos ao leme. (Gosto tanto do meu barco!)

Às vezes, os políticos parecem repartir-se entre os que nunca se enganam e os que só reconhecem os erros dos outros. Os que se salvam imaginam a coerência como um lugar sem contradições. Ora, passamos bem sem os que nos indicam, uma a uma, as faltas dos outros. Perdoamos os erros, porque todos sabemos que são eles que nos ajudam a crescer. (Conseguimos perdoar tudo?)
Estranhos não são as pessoas que não se conhecem: estranhos são aqueles que, estando ao pé de nós, parecem nunca perceber o que se passa connosco. (Não sabias? Mas vens cá tanta vez!)

Por aqui...

Cá estou eu...para iniciar o novo ano no meu blog. :)